Ladislav Petřík

Můj příběh

Ahoj, jmenuji se Láďa Petřík a pocházím z Příbrami. Sportu se věnuji celý život. Ať už je to jízda na kole, běh, plavání nebo sportovní hry nebo posilování. Vždycky jsem se snažil o to být hodně všestranný. V poslední době se ale nejvíce zaměřuji na silový trénink v posilovně, ke kterému jsem měl možnost částečně porozumět při studiu na Pražské UK FTVS.

Rád bych vás tedy pozval na své lekce Kruhového kondičního tréninku, kde bych vám chtěl ukázat, že posilování nemusí být jen stereotypní zvedání činek z bodu A do bodu B. Dozvíte se zde proč jednotlivé cviky zařazuji, jak je správně provést ale také jak si takový trénink poskládat aby byl efektivní. Samozřejmostí je, že si u cviků ukážeme jak nejjednodušší provedení tak i provedení pro pokročilejší, aby si tak každý mohl přijít na své. Dále bych vás moc rád pozval i na své lekce běhání, kde budeme pracovat hlavně na vaši aerobní kondici. Zde si budeme ukazovat jak si takový trénink sestavit aby měl smysl. Budeme využívat příbramského okolí a ukážeme si některé zajímavé trasy.

V případě, že by na mě někdo měl dotaz, nebo chtěl konzultaci v souvislosti silového tréninku, běhu, výživě nebo regeneraci ve sportu neváhejte mě oslovit na mém instagramovém profilu petrik.lada. Rád si na vás najdu čas, můžeme probrat vše co vás zajímá a jednoduše tak dosáhnout vašich vlastních cílů.